Quer uma sobremesa leve, cremosa e saudável para matar a vontade de doce sem sair da dieta e se esquivar das opções industrializadas? A mousse de maracujá fit feita com iogurte natural é a escolha perfeita! Com poucos ingredientes, essa receita com iogurte é super rápida de ser feita e tem um sabor refrescante e levinho, com aquele toque de acidez irresistível do maracujá – é a sobremesa perfeita para quem não busca praticidade no dia a dia mas não abre mão de um cardápio nutritivo e funcional.  

A seguir, confira como fazer mousse de maracujá fit com 3 ingredientes e incremente suas opções de sobremesas nutritivas!

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Mousse de maracujá fit com 3 ingredientes: simples e funcional

Essa versão leva apenas três ingredientes: polpa de maracujá natural (ou suco concentrado sem açúcar), Iogurte Natural Nestlé e gelatina. Basta dissolver a gelatina normalmente e, cantando isso, bater os outros ingredientes no liquidificador. Depois, adicione a gelatina, bata mais um pouco e transfira o creme para taças individuais ou despeje em uma travessa grande. Deixe na geladeira por algumas horas até firmar! O resultado é uma mousse fit de maracujá com textura aveludada e sabor equilibrado: doce na medida certa, com aquele toque ácido delicioso do maracujá! 

Diva: você pode adicionar algumas gotas de adoçante ou até mesmo mel se quiser uma sobremesa mais docinha. 

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Por que usar o iogurte natural Nestlé?

O Iogurte Natural Nestlé é um excelente substituto para ingredientes mais calóricos, como o creme de leite. O produto é proteínas e com baixo teor de gorduras – o que contribui para uma alimentação mais equilibrada, além de oferecer uma base neutra, cremosa e suave para a receita de mousse de maracujá.O Iogurte Natural Nestlé também uma ótima fonte de cálcio e probióticos, que ajudam na saúde digestiva e possui apenas 2 ingredientes em sua composição: leite e fermentos lácteos. Inclusive, a versatilidade do iogurte natural é uma das suas melhores características: seu sabor leve permite que seja usado tanto em receitas doces quanto salgadas, sem comprometer o sabor original. 

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Dicas para servir uma mousse de maracujá irresistível

Você pode incrementar sua mousse de maracujá fit com uma camada de calda de maracujá feita apenas com a polpa da fruta e açúcar, para criar uma explosão de texturas ao paladar. Outra sugestão é adicionar sementes de chia ou granola por cima na hora de servir, trazendo crocância e um toque funcional à sobremesa!