As férias da escola são o momento perfeito para fazer criar memórias afetivas e divertidas com as crianças  Com a rotina mais leve e desacelerada, todos os dias se transformam em novas chances e oportunidades para conhecer novos lugares, novas pessoas e novas brincadeiras. Além disso, organizar atividades diferentes é muito importante para driblar o acesso às telas. Para acompanhar esses momentos tão esperados pelos pequenos não há nada melhor do que preparar lanches saborosos!

A seguir, confira 6 ideias de atividades para fazer com as crianças nas férias, com sugestões de lanches saudáveis e gostosos para cada ocasião.

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1) Festa do pijama 

Preparar uma boa noite do pijama para as crianças é bem mais simples do que parece. Convide os amiguinhos, os primeiros e escolha filmes de animação e educativos para assistir durante a noite! Além disso, você pode preparar um momento de histórias, onde os adultos possam ler livros – sejam fábulas ou pequenos contos infantis – para entreter as crianças e aguçar a imaginação. Ensinar alguns truques de mágica também vai ser uma ótima ideia – assim, quando voltarem para a escola, as crianças vão ter muito o que contar sobre o que fizeram nas férias e ainda vão poder ensinar aos amigos! 

Para servir durante a noite, monte uma bandeja com Ninho Petit Maçã e Banana, frutas picadas e pipoca sem muito sal! Essas opções são leves e deliciosas – ideais para que as crianças possam petiscar durante a noite

2) Piquenique 

A atividade perfeita para aproveitar os dias ensolarados no período das férias, é organizar um piquenique com uma cesta bem recheada. A escolha do local é bem simples: pode ser no parque mais próximo ou até mesmo no quintal de casa. Separe uma toalha bem bonita, escolha alguns jogos, livros e brinquedos, e prepare lanchinhos saborosos e práticos.

Sugestões para rechear a cesta de piquenique:

  • Sanduíches naturais – feitos com frango desfiado, frios e saladas
  • Biscoitos de polvilho, amanteigados e recheados
  • Frutas frescas picadinhas
  • Bolos caseiros – de chocolate, formigueiro, recheados ou com cobertura
  • Sucos naturais
  • Iogurte Ninho Líquido Morango ou de Maçã e Banana – ele vem na garrafinha, sendo uma opção prática para transportar e perfeita para manter os pequenos bem nutridos

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3) Oficina de culinária 

Cozinhar com as crianças é uma ótima forma de estimular a curiosidade, ensinar sobre os alimentos, nutrientes e conversar sobre o desperdício, além de ser uma atividade super divertida que trabalha a criatividade. A dica é deixar as crianças experimentarem novos sabores fazendo combinações diferentes com os ingredientes. Na oficina, você pode preparar biscoitos, salada de frutas, ou mesmo lanches frios com pãezinhos de forma.

Entre uma preparação e outra, sirva o Ninho Fruti de Morango, um iogurte super prático que cabe na palma da mão!  

4) Caça ao tesouro 

Utilize o espaço em casa para montar um circuito com pistas e esconda um tesouro – que pode ser um presente ou até mesmo um lanchinho diferente acompanhado do Ninho Fruti de Morango. Esse tipo de atividade estimula o movimento do corpo de uma forma divertida e exercita a mente na hora de resolver as pistas e enigmas!  

5) Sessão de arte

Criar um ateliê em casa é bem simples. Utilize lápis de cor, giz de cera, tintas guache, telas, e até mesmo revistas, papéis coloridos, tesouras, cola branca e cartolina para fazer colagens.  Estimular a criatividade das crianças é ótimo para o desenvolvimento emocional e motor e uma ótima forma de mantê-las entretidas nas férias escolares. 

Durante a tarde, sirva Iogurte Ninho Polpa com granola e morango picados em copinhos individuais! Essa opção de lanche é saborosa, nutritiva e fácil de fazer – ideal para recarregar as energias enquanto pintam lindos quadros.

6) Passeios educativos

Levar as crianças para conhecer lugares como museus, bibliotecas, planetários, aquários ou exposições interativas é uma ótima forma de estimular a curiosidade e ampliar o repertório cultural dos pequenos. Durante as férias, muitos desses espaços oferecem atividades específicas para o público infantil, com oficinas, contação de histórias e brincadeiras educativas. Aproveite as programações culturais da sua cidade!

Na mochila, leve iogurtes Ninho em embalagens individuais e snacks como biscoitos integrais ou frutas secas.

Com um pouco de criatividade e organização, é possível transformar as férias escolares em casa em um período cheio de brincadeiras e com uma alimentação equilibrada! Os iogurtes Ninho são desenvolvidos especialmente para o público infantil e são ótimos aliados para garantir lanches saborosos e nutritivos!